Kjære Golf og treningsentusiaster! ( Les mer )
Helse og velvære er viktig for alle i Lommedalen Golfklubb.Vi ønsker å fokusere mer på dette området.
Lommedalen Golfklubb setter gjerne opp grupper: f. eks. dame/ herregruppe, felles grupper eller vennegrupper. Dag/kveld
ToppGym, som er en del av ToppGolf Senteret kan tilby Lommedalen Golfklubbs sine medlemmer 6mnd. medlemskap på ToppGym treningssenteret for kun 1250kr!!
..ikke nok med det, men vi inkluderer en 25min. introduksjonstime med Toppgyms nye Personlige Trener!!
ToppGym setter et fokus på hvordan trene RIKTIG og har med dette ansatt ny Personlig Trener for å bidra til at våre medlemmer og kunder skal få muligheten til nettopp å trene korrekt!PT er tilgjengelig ukentlig fra uke 41, med start mandag 10/10/11, i tidene:
(Tidspunkt for videre trening kan organiseres direkete med PT om ikke tidene under skulle passe)
Tirsdag 08.00-21.00
-Torsdag 08.00-21.00
-Annenhver lørdag 10.00-17.00
Booking og registrering av tilbud sendes vidar@toppgolf.no eller via vår resepsjon på tlf. 67 14 13 13
Påmelding kan også gjøres via Lommedalen Golfklubb: post@lommedalengk.no
Topp Gyms nye Personlige Trener
Knut Holmen-Jensen er en toppidrettsutøver med sterke idrettsbakgrunn. Spiller i skrivende stund på A-Laget til stabekk bandy og har i tillegg utdannet seg ved Oslo Akademiet for Personlig Trening.
Knut tilrettelegger, etter evaluering, treningsprogram for alle aldre og hans kjennskap til mennesker gjør samarbeid til en enkel oppgave
Treningsprogram i kategoriene:
- Styrke
- Kardio/utholdenhet
- Bevegelighet og balansemusklatur
- "Fat burn"/vekttap
Alle programmene kan vinkles mot Golf og kan spesifiseres etter ønske.
Progammene kan også gjennomføres i grupper og etter ønsket tidsstruktur!